Bruit rose - qu'est-ce que c'est? Avantages et application

Vous connaissez les Bruits Blancs ? Ce type de son auquel les Bébés s’endorment bien car il leur rappelle les sons entendus dans le ventre de maman durant la grossesse. Ainsi Bébé associe le Bruit Blanc au confort et à la chaleur du ventre de Maman et est dans les meilleures conditions pour s’apaiser et s’endormir tranquillement. 

D’accord – mais les Bruits Roses ?

Figurez-vous que les Bruits Blancs et les Bruits Roses ont les mêmes vertus apaisantes. Le Bruit Rose est identique au Bruit Blanc mais avec une réduction des fréquences élevées. Il paraît plus doux que le Bruit Blanc. Les Bruits Roses sont aussi un type de bruit monotone qui calme et apaise. Ils sont très similaires aux Bruits Blancs. Concrètement, un Bruit Blanc est, par exemple, le bruit de la pluie qui tombe que vous entendez quand votre fenêtre est ouverte. Eh bien, fermez cette fenêtre et vous basculerez dans un Bruit Rose. Le bruit de la pluie qui tombe au travers de l’obstacle de la fenêtre fermée est une fréquence de Bruit Rose. 

Une thérapie sonore pour s’apaiser ?

La thérapie sonore au travers de Bruits Blancs ou Roses est une façon efficace de se relaxer. Alors oui, les bruits blancs et roses apaisent les bébés, mais ils peuvent être utiles également pour les adultes ! En cas d’insomnie ou d’acouphène par exemples, il peut être bon d’utiliser ce genre de fréquence de lui. Le cerveau va se concentrer sur cette monotonie pour vous apaiser et éliminer tous les autres bruits environnants dérangeants.

Quel générateur de Bruit Rose ?

Résumé de l’effet positif de ces Bruits sur l’apaisement

Qu’il s’agisse du Bruit Blanc ou du Bruit Rose, il existe plusieurs théories mettant en avant l’effet positif de ces bruits. La plus connue étant que, plus l’environnement est bruyant, moins sensible devient l’oreille. L’exemple d’un robinet qui goutte est souvent pris : s’il goutte la journée, vous ne le remarquerez probablement même pas, en revanche la nuit, une fois que tout est silencieux, ce « plop, plop » peut devenir vite agaçant. L’utilisation d’une machine à Bruits Blancs ou Roses va donc augmenter le fond sonore, ce qui rendra le bruit du robinet qui goutte inaudible à votre oreille.

Et il en est de même pour les Bébés. Non seulement, ces bruits sont similaires à ceux entendus dans le ventre de maman, ce qui rappelle à bébé l’environnement chaleureux et confortable dans lequel il était bercé durant 9 mois. Il sera donc dans les meilleures conditions pour un apaisement rapide. Mais ces bruits vont aussi empêcher tout bruit environnant qui pourrait déranger bébé dans son sommeil.
 
Bref, un accessoire indispensable pour tous ceux qui veulent dormir tranquillement ! ;)